Gesunde Ernährung, Ernährungsumstellung, Bewegung und Entspannung sind unsere Themen, die wir bei jedem Treffen besprechen werden.

Gesundes Abnehmen, Gewichtsreduktion ohne Jo-Jo-Effekt und ohne Medikamente sind unsere Ziele, die wir konkret und vernünftig erreichen wollen. Zusammen bilden wir unser Ernährungswissen aus und überwinden unsere Essfehler.

Weil das Leben wie ein Geschmack ist – manchmal süß, manchmal sauer, mal bitter oder salzig – orientieren wir uns am Leben. Wenn es um Umami geht, gestalten wir unser Leben nach unserem Geschmack!

Bei Jedem Treff lernen wir zusammen was neues

In jedem Treffen sprechen wir über unsere Aktivitäten und die persönliche Entwicklung in der vergangenen Woche. Wir unterhalten uns und teilen unsere Erfolgsgeschichten.

Unsere Konzepte

Ernährung

Kopf, Körper & Seele in Gleichgewicht

Bewegung

Du bist herzlich eingeladen, an unsere Selbsthilfegruppe teilzunehmen